白癜风的危害是大家都比较清楚的，得了白癜风如果不及时的治疗就会影响患者的身心健康，给患者的心理带来严重的负担，为了防止白癜风的恶化建议患者还是要正规的医院治疗，做好正确的预防，会使白癜风有很好的恢复。那么，请问怎么防止白癜风恶化？下面请专家为大家介绍。

　　1、及时治疗。

　　患者在发现白癜风的病情之后，一定要及时的治疗白癜风，同时在白癜风的治疗过程中也要好好的护理，以提高白癜风的治疗效果。

　　2、注意饮食。

　　虽然说对白癜风病人要加强营养的摄入，但是还是有一些不能吃的食物，像辛辣刺激性的食物如辣椒是一定不能吃的，对白癜风皮损不利的维生素类食物是不能吃的，尤其是桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等水果。不过像花生黑芝麻核桃能多吃点。不管是治疗还是康复之后都不能在太阳底下暴晒，这样容易让病情扩散。

　　3、避免皮肤外伤。

　　避免皮肤上出现烫伤、冻伤、割伤等症状，以免因病菌感染致使伤口处的T淋巴细胞免疫功能受损，使得白癜风的病情受到影响。因此，患者要提高注意，避免皮肤外伤的出现。

　　4.适当晒太阳。

　　白癜风患者不宜在烈日下曝晒，但是适当地接触紫外线会激活黑色素细胞，使肤色复原。具体的做法是在秋冬两季和初春阳光斜照地面时，可选择在中午12点前后晒太阳，晒太阳的时间可以长一些，但是不能超过下午4点。在春末、夏季阳光直射地面时，以在上午8点～10点、下午3点～5点晒太阳为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗晒太阳，照晒的时间可以短一些，次数多一些，从而减少强烈阳光对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗效果。

　　平时生活中应该注意一些事项，有效地进行调节，而且要注意皮肤的保湿方法，避免皮肤干燥，平时要合理的进食，不能盲目的吃一些刺激性食物，以免对皮肤造成伤害，平时我们应该关注这种疾病的发展，有效的进行调理这样才更有利于疾病恢复，希望大家对这种疾病有所认识，远离疾病的危害。

　　温馨提示:

　　通过以上几点的介绍，希望能给患者带来一些帮助，在日常生活中应该做好预防措施。发现白癜风一定要到正规的医院去治疗，不要擅自吃药。以免病情适得其反。日常中注意保护皮肤和头皮白癜风患者更应该保护好自己的皮肤。