白癜风是一种皮肤疾病，想要恢复除了需要接受科学正规性的治疗，还需要做好日常护理，所以对于白癜风患者来说最好不要熬夜。在我们的身边有很多白癜风患者，白癜风不论是外观还是心理上对人的打击非常的大。白癜风是比较常见的皮肤疾病，患者主要表现为皮肤出现很多白斑，这是因为患者的皮肤黑色素细胞受损而引发的病症，其病发率很高，而且病情容易反复，比较难治，所以患者应及时治疗，治疗中也要注意调养，特别是饮食护理很重要，白癫风患者应重视饮食助疗。

　　白癜风患者的饮食宜清淡，要多吃一些坚果，比如白果，核桃，花生，栗子，南瓜子，松子等食品，豆制品，黑芝麻以及动物肝脏等食物也要适量摄入。但是鱼虾海鲜以及烟酒等应少碰，因为这些食物容易引起白癜风病发，而且还容易加重病情。很多患者因不能严格控制饮食，虽经长时间治疗，但病情依旧难以控制。

　　白癫风患者的饮食还应注意减少维生素C的摄入，尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，比如西红柿，橘子等食物。也不可摄入太多辛辣刺激的食物。因为太酸或太辣的食物也会影响病情和治疗效果，不利于病情的恢复。现在节奏比较快，快餐也很普遍，同时暴饮暴食，偏食挑食等不良习惯也损伤了人体健康，伤及肠胃，影响身体的正常代谢，便会引发病症，所以患者应注意定时定量进食，而且应多吃一些富含营养的食物，保持营养均衡。

　　白癜风患者在日常生活中也要尽量避免汗后暴晒，或长期处于潮湿的环境中。而且保持良好的精神状态也很重要，注意避免消极的心理，因为如果用餐情绪比较消极焦虑也会影响到用餐的质量，所以应减少忧虑，保持心情愉悦，这样对病情恢复也有帮助。同时还要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。只要坚持，患者很快便能好转，重拾欢颜。