近年来，随着社会的发展生活水平的提高，很多疾病也不请自来的找上了门，白癜风就是其中的一种。白癜风作为世界三大顽固性皮肤病之一，是一种易诊难治的皮肤顽疾。局限型白癜风是白癜风类型中较轻的一种，属于白癜风的一种早期症状，如果能够尽早接受有效地治疗，然后在日常生活中给与多方面的精心护理和保健，是很快就能够得到治愈的。那么，白癜风患者在日常生活中需要如何调养呢?北京白癜风病医院北京国丹白癜风医院给出以下建议：

　　

 

　　一、在饮食营养方面要加以注意

　　饮食因素是影响白癜风病症的一个重要因素，科学的饮食调理，可以使机体各系统功能得到很好的保障，有助于患者体内黑色素合成功能的增强，对白癜风的治疗有很重要的辅助治疗作用。具体需要做到以下几点：

　　1、饮食要清淡而富有营养，对于过酸、过辣、过油的食物要多加注意，对于荤腥类的海鲜类食物也要少吃。

　　2、对于富含VC的食物要尽量少吃或不吃，因为维生素C能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。

　　3、适当摄入富含酪氨酸酶的食物。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，因此白癜风患者要经常食用富含酪氨酸的食物。

　　4、适当多吃一些富含铜、锌等微量元素的食物，因为微量元素在体内参与酶系统的催化功能，是酪氨酸酶的激活剂，在黑色素的合成代谢过程中起着重要的作用。

　　二、对外界刺激方面需要加强防护

　　在平时的生活中，一些外伤等外界刺激对患者皮肤功能的破坏较大，往往很容易引发白斑的扩散复发。为了不让这一情况影响到白癜风的康复治疗，需要加强对外界刺激的防护措施。对于外伤的防护，患者除了要做好物理损伤的防护外，对于一些摩擦或是压迫的影响，也一定要引起足够的重视，以免其影响到病症的顺利治疗。

　　三、要增强身体素质，加强心理素质。

　　白癜风患者平时要养成勤锻炼的好习惯，以提高身体素质，增强机体免疫力，对白癜风的治疗很有好处。同时，在选择锻炼场所时，要尽量选择空气新鲜的地方，比如公园，湖边等。另外，白癜风患者更应加强心理素质方面的调理，保持一个乐观轻松的心境。建议白癜风患者培养一些业余爱好，积极参加户外活动，比如集体唱歌、跳舞、听戏等娱乐活动，以释放心理的压力和不愉快，达到提高心理素质的目的。

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